糖尿病人如何运动

发表日期:2019-10-25 | 来源:养生粥价格

  糖尿病患者适量的运动可增强心肺功能,减少高血压及冠状动脉疾病,从而降低心血管疾病的发生;运动可保持理想体重,以减手术治疗癫痫病效果明显吗少对胰岛素的抗拒性;运动还可以提高胰岛素在体内的作用,避免或延迟各种并发症。

  糖尿病患者运动有别于昆明癫痫疾病的医院那里比较好一般人的运动。一般以每周3-4次为宜,每次20-45分钟,使心率达到合理的目标,即运动后心率(次/分)=170(次/分)-治疗顶叶癫痫病医院哪家强年龄数。其次要选择合适的运动时间:体育锻炼最好的时间是在餐后1小时开始,饭前锻炼易造成低血糖,最好每天三餐后都锻炼。此外,北京哪家医院看癫痫病较好为保护足部,运动时有必要穿合适的鞋袜;为避免失水,应在运动前后饮用足够的水。

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