蓝莓奶酪缓解眼疲劳

发表日期:2019-10-25 | 来源:养生粥价格

  许多研究都已经证明,蓝莓有改善视力的作用,同时蓝莓中所含的蓝色色素――花青素,具有促进眼癫痫病大发作部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实,蓝莓可以帮助缓解视力衰退。

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  如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话,就再配上奶酪(或酸奶)吧。因为乳制品中的维生素B2石家庄羊羔疯治疗哪家医院专业能有效去除眼部充血和混浊现象。

  另外,多摄取维生素A和胡萝卜素,也是保护眼哪家癫痫医院治疗好睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛会暗淡无光,视力下降。

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