宝宝趴着睡觉好不好 宝宝这样睡才是对的

发表日期:2020-01-13 | 来源:养生粥价格

  婴幼儿时期是宝宝成长的关键时期,它为以后宝宝的健康幸福等打下了良好的基础,也是宝宝最为脆弱的阶段。很多宝妈们都会宝宝睡觉相关的问题,如宝宝趴着睡觉好不好?宝宝睡觉不踏实怎么办?宝宝晚上不睡觉怎么办?一起来看看吧。

  宝宝趴着睡觉好不好

  调查数据显示,趴着睡是新生儿猝死综合症的最主要危险因素。根据最新科学数据表明,仰卧才是最安全的婴儿睡眠姿势。建议父母让新生的宝宝仰卧着睡,而不是肚子朝下趴着睡。

江西什么医院治癫痫

  趴着睡是非常不安全的睡姿,要避免。趴着睡,会更容易让宝宝再呼吸那些呼出来的废气,容易导致血碳酸过多症和低氧。俯卧睡眠还会增加过热的风险,因为这样的睡姿会影响宝宝散热,增加体温。最新的一些研究还发现,趴着睡觉会在睡眠中改变婴儿心血管系统的自我调节和控制,尤其是在2~3个月大的时候。并且,趴着睡觉还可能减少婴儿的大脑供氧。婴儿趴着睡觉也会增加新生儿猝死的风险(是仰卧的2.3~13.1倍)。

  宝宝睡觉不踏实怎么办

  良好的睡眠是治疗癫痫病的方法有哪些宝宝成长的关键,但是经常会有宝妈发现宝宝晚上睡觉不踏实的情况,宝宝很容易被吵醒,甚至半夜惊醒大哭起来,妈妈看着心疼又着急。宝宝睡的不踏实,妈妈也跟着受苦,那该宝宝睡觉不踏实怎么办呢?

  众所周知,规律的作息和好得睡眠不仅有助于孩子的生长发育,还有助于孩子注意力、观察力、记忆力的提高,因此宝宝六个月以后,家长就应该有意识的培养孩子健康的作息习惯,形成良好的睡眠规律。在这里主要介绍两大招数:

  一、排除干扰睡眠的外部因素

常见的癫痫病是怎么引起的  妈妈可以在睡前适当给孩子洗个温水澡,按摩,听一些舒缓的音乐,或进行适当运动,如游泳、抚触等,都是让孩子睡眠安稳的好方法。家长应该注意孩子的室内温度是否过高或过低,睡眠的环境如温度、空气、衣被等都有可能影响孩子的睡眠。

  二、养成内在作息规律

  父母要帮助宝宝逐渐形成自己内在的生物钟,每天的吃喝拉撒睡,玩耍、洗浴都要逐渐形成一定的顺序和规律,如果宝宝白天睡的多,晚上睡的少,可以适当的通过叫醒的方式来调整孩子的睡眠习南京哪家治疗癫痫好惯,这有助于身体各个组织器官建立良好的条件反射,渐渐的宝宝就能够按照固定的时间作息了。

  首先,强调一点,就是现在很多的家长由于工作和生活的压力,很多夫妇孩子出生之后,就会叫老人来帮忙带宝宝,对于老人家而言,老一辈的传统,很习惯抱着宝宝睡觉,经常性的抱宝宝,这样会导致宝宝必须抱着才能睡,一旦你放下,就会醒,而且无法入睡,抱着就会睡得很舒服。如果你的宝宝是这样,就一定要慢慢养成少抱宝宝,就是说宝宝醒着的时候,可以多抱抱他,要睡觉了就让他自己睡,自己玩一玩就睡了,这是最好的。

 相关文章

相关养生