上班族不能吃空腹的食物

发表日期:2020-05-18 | 来源:养生粥价格

1、菠萝

空腹不要吃菠萝,菠萝含有强酵素,空腹吃会伤胃,最好在吃完饭后再食用,才能更好吸收其营养。

内江治疗癫痫医院好不好 style="text-indent:2em;text-align:left;">2、冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

3、柿子、西红柿

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含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

4、白薯

白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起等不适感。

武汉治疗癫痫的医院"text-indent:2em;text-align:left;">5、蒜

空腹不要吃蒜,因为蒜含有蒜素,会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。

6、山楂、桔子

潍坊哪个看癫痫医院好:left;">含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、、吐酸水。

7、酸奶

空腹饮用酸奶,会使酸奶的作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

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