春季喝茶有什么好处?

发表日期:2020-05-18 | 来源:养生粥价格

春季喝茶有什么好处?

1、降低危险

常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。同时芜湖癫痫医院还有发现,5倍红茶中的茶多酚可使坏降低11%,进而降低中风和风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。

2、促进消化功能

绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动,促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收,具有减肥功效。薄荷茶可促进消化,姜茶可治(特别是妊娠反应),茴香茶可防止、和腹绞痛武汉治疗癫痫的医院

3、脑子更灵活

红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力,喝两倍红茶即可改善注意力。

另外,每天喝茶(或咖啡)100毫升以上,可以使用(最常见的)危险降低34%。

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4、降低癌风险

茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍,该物质可阻止癌细胞生长。

每天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程,降低胃癌风险。

北京哪家医院专业治癫痫le="text-indent:2em;text-align:left;">5、增强免疫力

每天喝茶5~6杯的人免疫力会明显改善,新陈代谢和皮肤健康也更好。

喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用,可缓解偏头痛。

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